“מאמן אישי זה 100% הצלחה”

אימון לכל מטרה

לא משנה מאיפה אתה מתחיל, משנה לאן אתה רוצה להגיע!

בכל מקום שתבחר

כשאתה בוחר לקיים אימון אישי במקום האהוב עליך הסיכוי שתתמיד ותהנה מהאימון גדול יותר.

אימון לכל גיל

כל אדם בכל גיל יכול להתחיל להתאמן ולשפר את איכות חייו.

אימון לגברים ונשים

לנו יש את הכלים והידע להתאים את האימון לגברים ונשים בהתאם למבנה הפזיולוגי.

קצת עלי

(בתמונה משמאל) בוגר המכללה לחינוך בספורט אוהלו, בעל ניסיון של כ- 15 שנים בתחום פיתוח הגוף והרזיה בטוחה, מאמן ומתאמן באינטנסביות 18 שנים, הבעלים של ישראל הארדקור – פורטל תוספי מזון וציוד לספורטאים הטוב והאיכותי בישראל. מייסד “מאמני תל אביב” – שירותי אימונים אישיים בתל אביב והמרכז.

  • מתמחה בחיטוב ועיצוב הגוף
  • כח ועליה במסת שריר
  • אימון לקבוצות ונבחרות ספורט
  • הכנה ליחידות מובחרות
  • הכנה לחתונות, אודישנים ודוגמנות
  • יעוץ מקצועי לספורטאים

אימון נסיון מתנה

צור קשר לקביעת אימון נסיון חינם וללא התחייבות

אתם בידיים טובות

רצון + השקעה = הצלחה

שלב אחר שלב

איך מתחילים?

1

יוצרים קשר

פגישת הכירות ראשונית ותיאום צפיות.
2

מציבים יעדים

החלומות שלך מתחילים לקרום עור וגידים.
3

תכנון הדרך

בניית תוכנית מקצועית בהתאם למטרה.
4

יוצאים לדרך

חדשה ומאתגרת בדרך לחיים החדשים שלך.

בקש שיחה חוזרת

_

מה המקצוענים אומרים?

חוות דעת

אני מכיר אישית את אופיר בחור אינטליגנט ומקצוען אמיתי. אני רואה את העבודת קודש שהוא עושה כדי לקדם את הספורט הזה לרמה אחרת ממה שאנחנו מכירים בישראל.
ליאור גניש
מר ישראל לשעבר
הגעת להישג אדיר במשימתך הענקית אופיר, תמשיך לאמן חזק ותמשיך ליצור השראה.
רוני קולמן
מר אולמפיה לשעבר

מעכשיו

כל תשומת הלב מופנית אליך

היום זה הם מחר זה אתה!

לפני ואחרי

עוד תחומי התמחות...
  • חיטוב
  • ירידה במשקל
  • עליה במסה
  • הכנה לדוגמנות
  • הכנה לחתונה
  • הכנה ליחידות קרביות
  • הכנה לשירות הביטחון
  • אימון נבחרות ספורט
  • אימון משפחתי
  • אימון אישי
  • אימון קבוצתי
  • אימון בבית
  • אימון בחוץ
  • אימון בחדר כושר
  • אירובי מדרגות
  • אימון זוגי
  • אימון משקל גוף
  • אימון TRX
בצעד קטן

בצעד קטן

מאמן טוב הוא קודם כל מתאמן טוב ויש לו תשוקה למקצוע הוא חי ונושם אימונים והחדר כושר הוא הבית השני שלו. אתה לא רוצה להתחיל להתאמן עם מאמן שחוק שכל מה שמעניין אותו במהלך האימון זה מתי האימון מסתיים.

המאמן שתבחרו הוא הבן אדם שתצטרכו לחלוק איתו 12 שעות חודשיות בממוצע (אם מחשבים לפי שלושה אימונים בשבוע שזה המספר המינימלי להשגת תוצאות). לכן חשוב שתהיה בניכם כימיה ותקשורת טובה על מנת שתוכלו לעבור את האימונים בכיף ולא במועקה.

תמיד מתחיל

תמיד מתחיל

מאמן טוב מגיע בזמן לאימונים, לא מאחר, לא מבטל אימונים, לא מדבר בפלאפון במהלך האימון, לא מרוכז בדברים אחרים חוץ מהמתאמן ולא מנצל את החולשה של המתאמן לנוח יותר בין סטים.

מאמן טוב מספק תוצאות. התוצאות הן בהתאם ליעדים שהצבת לעצמך בתחילת התהליך. אם היעד הנכסף היה השלת 10 קילו ממשקלכם והורדתם רק 5 קילו אז יש כאן 50% הצלחה, אם הורדתם 10 קילו יש כאן 100% הצלחה.

שינוי גדול

שינוי גדול

ההבדל בין מקצוען לחובבן זה רמת הדיוק.

• מאמן טוב שם דגש על דיוק בטכניקת התרגילים שכן ביצוע תרגיל לא נכון עלול להוביל לפציעה ולתוצאה לא רצויה.

• מאמן טוב יודע מה מספר החזרות, הסטים וזמן המנוחה הנדרש על מנת לנצל את היכולת של המתאמן ולמקסם את השיגיו.

• למאמן טוב יש ידע נרחב באימונים, תזונה ופציעות ספורט.

170+מתאמנים
3מקומות אימון
80+שיטות אימון
1קילושומן יורד בשבוע

תמונות סיום תהליך של

המתאמנים

אלמוג אטלס חיטוב

מאור אקריש חיטוב 

יחיאל גרון חיטוב 

פדריקו מטר עליה במסה

תל אביב – רמת גן והסביבה